という視点で見てくれるようです。 そして、注意や助言をした方がいいと思われる場合も、 それを今言って、本人が受け取れるか、 本人の意欲や成長に繋がるかという視点で考えてくれるそうです。 発達障害やHSP、HSC...
チューブレスタイヤが日の目を見ることになり IRCタイヤが今大注目! チューブレスタイヤは頑丈でパンクに強い それはIRCさんの事です! ここに来て肯定的な意見が増えてきたのは ずっとIRCさんが頑張ってたからなんです! というわけでー IRC FORMULA PRO RBCC 25C LIGHT 25C 各¥7,600+税 耐パンク性能の高いXガードは入荷待ちです! ロングやブルベ、トレーニングで使いたいなら一番しっかりしたXガードがオススメ! 定番は RBCCというハイグリップなコンパウンドを採用したモデル "米ぬかコンパウンド" というのがポイントです ミクロレベルでザラザラとした素材を配合する事で 路面に食いつくような効果を発揮! 濡れた路面にも強く雨の日のレースでも安心できるグリップ性能があります! キシリウムUSTホイールに履かせて使っています MAVICのUSTタイヤの次に履いたのですが 下りのグリップ力としては同じぐらいな印象 でも、グリップの性質が違うように思います USTが全体がつぶれる事で グリップを稼いでいるような感じなのに対して RBCCは綺麗な丸い筒状のまま、 どこまでも倒れていくように感じました USTはスリックでパターンは模様程度にしかないので ベターーーッとした感じにグリップするのですが RBCCは杉目のパターンがもうけられており ヒダヒダ一つ一つが路面に食付いている感じです どちらのタイヤがグリップするかといえば どちらの方が低圧にしても腰砕けにならないかといった争いになると思います 適正な気圧がそれぞれ違うので 一定の気圧で比べる意味は無いですね なので、比べよう無いレベルでどちらも高いです どちらもクリンチャーでは到達できないレベルのハイグリップ領域にあるのは間違いないでしょう RBCCは コンパウンド自体が路面に食付く感じで 高速タイヤと比較すると転がりが重い印象です ですが、 タイヤの構造がしっかりとしているので 変にタイヤが変形してロスする感じは無いですね 気圧を下げても極端に重くなる事はないので 普段から下げ目で使います 続いては LIGHT 名前の通り軽量化を重視した設計に RBCCと比較して なんと!!! 5gもの軽量化を!!!! 5g・・・・・・ というわけでほんのわずかに軽くなっただけのようにも 数値上 では見えますが 走ってみると 全くの別物!
貫通系の耐パンク性能は高いので心配は無いのかもしれないですが タイヤの寿命は短めな印象 どれも万能でありながらも個性がしっかりと出ていて とても良いタイヤだと思います 現状 ロードチューブレスタイヤは 選択肢が少なく市場競争が激しいわけではありません ですが 完成度が低いかといわれれば全くそんな事も無く IRCというチューブレスを本気で開発し続けてくれた日本メーカーの努力のおかげで クリンチャー、チューブラーと同等の性能を発揮するタイヤが既に履ける時代になっています IRCは"レディー"ではない"チューブレス"なのでシーラントを入れずに履く事ができます ですが、個人的に運用する場合 IRCにも若干のシーラントを入れています 「好み」 というよりは シーラントを入れて履く事に慣れてしまったので 入れないことを不自然に感じてしまうので入れている感じです それに、入れたほうが空気の抜けが少ないので1日走っても安心ですからね! そんな感じで IRCタイヤ好評に付き再入荷しております! 乗鞍でどのタイヤを使おうか 悩んでいるところですが それより、体重減らして練習しなきゃね!(もう遅くね?)
ランニングの聖地、皇居で活動中のサークルのご紹介です。皇居では、個人ランナーから企業サークルなど様々なランナーが毎日走っています。皇居で走ってみたいけど、体の為にランニングを始めたい、会社帰りに走りたいなど考えていて動けない方には是非、見ていただきたいご紹介です。 ゆるスポ♪ ラフィネランニングスタイル日比谷店を利用して皇居でランニングを楽しんでいるサークルです。気軽に初心者でも参加できるサークルで、日曜に皇居を走っています。社会人サークルとして活動をしています。 週末ランニング 皇居を走ろうぜ!
2015年9月8日 ヤクルトスワローズの山田哲人が30盗塁を達成したそうじゃ。 そんな山田は50mを5秒8で走るチーム随一の俊足選手なのだそうな。 このタイムは電動計測に換算すると大体約6. 04〜6. 3秒ぐらいじゃろか? まあ、手動とは言え五秒台を叩き出せるのはアスリートの中でも数える程しか居らんから凄い事じゃろうな。 野球選手はフィジカルエリートが非常に多く足の速い選手も多いが五秒台となると話は違ってくる。 恐らく、チーム内でも数名しか居らんのじゃろか? 野球は主にリードオフマン(1番打者)を筆頭に俊足選手を配置して試合を引っ張って行くそうな。 2番打者はトップバッターほどでは無くとも足が速くバント技術に優れた打者を配置する。 そして3番打者にはパワーとスピード、技術を兼ね備えた総合力のある打者を配置するのがセオリーじゃ。 このように一人でも多くの野手が塁に出る為に走力と野球は切っても切れない縁なのじゃ。 五秒台の選手はトップバッターとしては勿論、走塁手としても重宝される。 走塁を極めれば野球選手として食うに困らないじゃろ。 山田選手の盗塁が一流と言われるのは走力は勿論のこと技術も一流だからなのではなかろうか? いくら足が速くても走塁技術に欠けておれば盗塁は失敗に終わるじゃろうからのぉ。 以前、元陸上短距離の選手が代走の選手に選ばれたらしいがこの選手は走塁技術がない為に使い物にならなかったそうな。 逆に足がそこまで速く無くとも走塁技術さえマスターすれば盗塁王の称号はGET出来るそうじゃ。 とは言っても50m走6秒5以上では無理じゃと思うがな。 最低でも6秒4以下のタイムの走力が無ければ難しいと思うぞぃ。 んまぁ、いくら足が速くても技術が無けりゃ〜ダメという事じゃな。 その点山田選手は二つを兼ね備えているから偉業を成し遂げられたのじゃな。 高校野球のオコエ瑠偉選手やヤクルト山田選手など最近の俊足選手の活躍はワシにとっても十分見応えのあるものじゃ。 次は40盗塁成功を目指して頑張っていくそうな。応援しとるぞぃ!
こんにちは。大阪本館の髙木です。 自粛ムードですっかり気が滅入ってしまいますよね。 三密を避けて、気晴らしに少し自転車乗ってみるのもいいかもしれませんね。 しかし、体調が悪いのに走ることは避けてください。無理は禁物。 私は気晴らし&体力づくりにMTBで近場の山を走ってきました。 大阪の南河内を探索。 ゼロ密。走って。 休んで、(ヘルメット、グローブ、プロテクターは大事!) 愛車を眺めて、 A. Y. K. (あら、やだ、綺麗~。) 川のせせらぎでまったり。鳥のさえずりが聴こえます。 歩いていると、こんなところがあるんだ。って発見も。 (自転車で走っちゃいけないところもあるので注意が必要です。必ずマナーを守って走ってくださいね。) 記念にパシャリ。このMTBとは、かれこれ10年の付き合いです。部品は色々替えてますが。 最近はシマノのDEOREからも12sが登場したりとMTB界隈もアツいですね。 12sがもっと身近なものになりそうです。 ちなみに、私は先代のDEORE XT 11sで頑張っております。 ソロライド。息抜きにはいいかもしれませんね。 おまけ 家に帰ったらリュックに白い斑点が。触ってみるとゴムっぽい。 どうやら知らぬ間にパンクしていたようです。 私はチューブレス(レディ)なので、シーラント入れてます。 助かった~!シーラントがしっかり穴を塞いでくれました。空気が盛大に抜けなかったぞ! (帰宅して気づきましたからね。) シーラントありがたや~。 今回助けてくれたシーラントはコチラ。 パナレーサーのシーラント! (低アレルゲン) ゴム状になる液体の中にクルミの粉末が混ざっているんですね。 コレが穴を早く塞いでくれているのでしょうか!? チューブレス良いですね。 大阪本館の高木でした。 新型コロナウイルスによる影響 営業時間のお知らせ コロナウイルス拡大防止の為 営業時間変更のお知らせ 緊急事態宣言を受けて 当店では 4月11日より当面の間、土日営業時間を 11:00~18:00 (平日は通常どうり 12:00~20:00) とさせていただきます。 また、日によってはスタッフの確保が出来ず ご案内にお時間をいただく場合や臨時休業させていただく 場合もございます。 お客様にはご不便をおかけしますがご理解の程 お願いいたします 当日持って帰りたい!? そんな方には即納準備車体がオススメ!!!
2019/12/9 走ることをプレゼンする『走ラン会』開催 瀧澤とすがわんこと須河選手で受付です。 まるでニュース番組みたいです(笑) ゆるゆるな空気の中 西原さんとオトバンク広報佐伯さんの司会でスタート すがわんと 『さえきさんテレ朝のアナウンサーみたい』 とひそひそしてました(笑) トップバッターは西原さん MCからそのままスピーカーに(笑) タイトルは 『ランニングを始めるきっかけ』 って、非公式noteランニング部がきっかけだったんですね(笑) noteランニング部についてはこちらのnoteで。 2人目は瀧澤です。 『新・3大 注目しておくべき 箱根駅伝台風の目 東京国際大ランナー見所』 瀧澤さんプレゼン。東京国際大の三大注目ポイント!! 伊藤選手の強さや、2名の留学生はどちらが箱根を出走するのか…?内山主将のTwitterが面白いなど。 東京国際大にも注目します!! #走ラン会 — さいとうあやみ (@amikoron1130) December 9, 2019 ここで紹介した東京国際大内山主将のTwitterはこちらです 2行で伝わる微笑ましさ おい、達彦さんは取材多くてお疲れなんだよ!! 俺で我慢しろや! !なに丁重にお断りしてんねん — 内山 涼太 (@Ryota_0813_) November 27, 2019 さっそくフォローする方も(笑) 3人目は 学生記者として活躍する森尾伊久美さん 取材にかかる費用は自己負担だったり 学生は報道エリアに入れなかったり それでも『伝える』覚悟が伝わる リアルな余韻が脳髄に残るプレゼンでした。 個人的には『選手にとって嫌なことは書かない』に激しく共感 学生記者の話の後にプロが登壇です。 4人目はあのアフロスポーツ広報 高橋さん みんなが一斉にカメラで撮っていたのは MGCでの渾身の一枚 あのラストが凝縮された一枚でした。 ロンドンオリンピック取材裏話 この山盛りで車に乗っている人 全員プレスだそうです。 あまりに面白くて質問するさえきさん 5人目 runtripインターン生 木幡くん 今回発起人でもある木幡くん!! タイトルからしてエモエモ。 「感動は創れる。年末の東北沿岸、ド素人たちがタスキを繋いで学んだこと。」 #走ラン会 — さえきほのか (@saeki151) December 9, 2019 年末の2日間で175k走ったそうだ 木幡語録 『本気は伝播する』 木幡さんプレゼン。走り続ける理由を語ってくれました。とある駅伝をきっかけに、「本気で走る思いは伝播する」ことを体験されたお話。私は走らない人ですが、駅伝は自分ではなく誰かのために走ってる人が多いですよね。それが走り続けられる理由なの、すごいなあ。 #走ラン会 — さいとうあやみ (@amikoron1130) December 9, 2019 そんな木幡くんを撮るカメラマンすがわんw 6人目の堀 聡太さんはなんと小説家さん 『走るを言語化する』をテーマにわかりやすくプレゼンされました 「走るを伝える難しさ」。 ・わからない問いが多い(駅伝は個人orチーム競技?)
つけ麺 北海道の市町村の中で一番広い面積を誇る北見市。大雪山国立公園からオホーツク海までと東西に長いため、海の幸も山の幸も豊富なことが特徴です。その豊かさから、時に"オホーツクの台所"と呼ばれるほど。また日本一の玉ねぎの産地でもあり、ホタテ養殖発祥の地でもあります。さまざまなグルメが楽しめる北見市ですが、中でもラーメンは激戦区で数多くの名店が集結。それぞれの店がしのぎを削っています。この記事ではそんな北見市で味わえる話題のラーメン店を多数まとめました。どの店も絶品のスープや特製麺が味わえる人気店ばかり。北見市に訪れたらぜひ立ち寄ってみてくださいね!
半チャンラーメンの王様やー!! オレ麻呂が絶叫を免れず いやしかし 客も一択 ラーチャンだけがこだまして 絶え間ない 都度な鍋フリだけがこだまする ビールの一択 酒の一呼吸も置かずに 実にストイックのキワミ ああコレ 都度が終わるか 盛りが終わるか 腱鞘炎が始まるか ジャーは始まることがなく ラーチャンが消えることはあったり ああ すべてのその前に 飛び込んおきたいものですね 香雅定期 この店が存在するために この辺りの街中華攻略が 滞ってしまって困ります 枯れている定期 枯れ切ってしまわないことを 祈るのも定期の 今日このごろ 一人じゃないってー ステキなことーねー 一人でも飲むんですけど 一人じゃなければもっと飲みます 昼からガンガン飲んでいたのは いったいいつの日のことでしょうか ほらワタクシいま ちょいとγGTPと戦ってまして 断酒ももうかれこれ3週間以上 いとも簡単にストップできるとは 完全にアル中だと思っていた 自分自身がビックリしてますわ なんて話は また別の場所で この店の餃子は外せないなと まあ餃子ってのは コレだけ認知蔓延しているにも関わらず いやだからこそのシバりのせいなのか ヌケた一品に出逢うのがとにかく至難 なんてのが持論だけれど 相変わらず ココの餃子は走攻守三拍子 走攻攻攻の四拍子なんだけど 木須肉 でイイんだっけか 椎茸入ってるの新しい 肉団子!! スゲェ量だ!! 中華の単品メニュー群で いつも千円の壁を大きく超えてくるこの一品 いったい誰が頼んどるんかと ギモンに思っていたけど オレたちみたいなのが こういうレアなチャンスにキメるという 年に数回のシーンってのがあるんだなと でもコリャ 堂々巡りになる量やで なんて思ったところに 嬉しい哉 塩アンカケサービス 一見ツンデレに見えるご店主も その辺の飲み屋で遭遇すると 気さくに声かけてくれるでおなじみらしく ヘタにベタベタ構われる メンドウな中華のお店 とは対極に 付かず離れずイイ感じ カツ丼!! そういうのもあるのか!! コレマタ 大勢だからこその シェアなこの場に登場すべく カツ皿ってのが オツマミになるのはトーゼンとして カツ丼のご飯の部分も コレだけ飲んでると いつの間にかオツマミとして大成立 肝心の〆麺どうしよか 炒の店ですから 炒の一杯ですかね 背脂入れますか 聞くかね?それ 聞きませんよね それw 裏メニューあるんスよ やってくれるかなー 忙しくないときは やってくれるかもしれないんですけど 正油タンメン なんスけど モチロン背脂入りで ソレソレー!!
自由が丘ではたらくベビースターラーメン。 もっと「自由で楽しいランニングの世界」をたくさんの人に届けたい。
リンフレスカンテ 1勝クラス2着。前走の敗因が高速馬場との事だったけど、一叩きして状態が上がっていたのと距離が伸びたのが良くレコード決着の2着。 新潟 10R 15. ビューティフルデイ 新馬戦2着。好スタートから出しては行かず5, 6番手の外から。直線手応え良く抜け出そうとした所で勝ち馬に並ぶ間もなく交わされる。今回は相手が悪かった。-略-←結果4着。乗り替わりならもう1回。 函館 1R 1. アスクワイルドモア 未勝利戦2着。1度使ってかなり良くなっていたとの事。今回は道中囲まれて動くに動けず直線外に出すロスもあっての2着。スムーズなら楽に勝てた。 函館 2R 9. エアシュラブ 新馬戦2着。追い切りではそんなに時計は出ない状態での出走。レースは3番手から直線勝ち馬に外から交わされたら、もう1度伸びていた。実戦向きな馬。-略-←結果3着。もう1回。 函館 8R 3. タイキドミニオン 1勝クラス3着。4コーナー手前で内か外か迷って仕掛けが遅れてしまった。最初から外に出していれば差し切ってたって着差。-略-←結果2着。もう1回。 函館 9R 6. トゥーフェイス 1勝クラス3着。位置取りが悪く厳しいかなって位置から伸びて来て3着と力のあるところを見せた。次走は乗り替わりなら。 函館 10R 1. リメス 未勝利戦2着。リステッド、オープン、重賞と来て今回自己条件で初めての古馬との対戦もスピードは十分通用した。次走も1200mまでのダートなら。 2021/07/25(日) 新潟 1R 1. プルパレイ 新馬戦2着。直前の坂路で52. 4 37. 5 12. 1の好時計。レースは好ダッシュから逃げて、直線最後まで伸びるも切れ負けして2着。←結果レコード勝ち。もう1回。 新潟 1R 8. ラクスバラディー 新馬戦2着。1週前にCWで79. 8/64. 5/50. 6/37. 4/11. 9の好時計。外枠から終始外外を周らされてしまった。勝ち馬とは決め手の差。←結果2着。もう1回。 新潟 2R 10. シャマル 未勝利戦1着。4ヶ月ぶりの2戦目で一変した。追い切りでも前走時は坂路で4F55秒台だったけど、今回は直前に4F51. 8を出していた。 新潟 3R 5. マイヨアポア 未勝利戦2着。初ダートで3着。スタートから出して行かず後方から。行った行ったの前残りの展開で直線大外から差して来ての3着。次走も牝馬限定なら。-略-←結果混合戦の芝で2着。もう1回。 新潟 4R 8.